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Sab. 30 Maggio h.15-Dom. 31 h. 17

al Casolare Chignoletti Palazzago BG,

Osho Neo Vipassana e non solo...

alcune Meditazioni Attive

e il Rilassamento Guidato

che permettono di lasciare andare tensioni

fisiche e mentali, diventando così più facile

sedersi e rilassarsi nell'osservare il respiro.

La MINDFULNESS ha avuto origine dalla Vipassana del Buddha.

L' osservare il respiro in un modo rilassato, gentile, senza coinvolgimento, aiuta a RITORNARE SU SE STESSI, RIMANENDO NEL PRESENTE, CONSAPEVOLI

di tutto quello che sta accadendo dentro e fuori .

Si sta in silenzio anche durante le pause. E' una splendida opportunità di raccoglierti dentro, fare chiarezza, e ritrovare spazi di quiete e di ben-essere.Puoi tranquillamente usare questa tecnica nella tua vita quotidiana, ritornando al respiro ogni volta che te ne ricordi, per rilassarti di nuovo dentro di te .Nella Meditazione finale di domenica lasceremo che l'energia accumulata fluisca in una GIOIOSA DANZA di CELEBRAZIONE, in un INCONTRO FESTOSO fra tutti i partecipanti

*Puoi Partecipare anche solo Sabato o solo Domenica

Guida la Vipassana Pritamo Vedi www.avventurainteriore. it

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